王莎莎近日现身直播 瘦身成功马甲线惹人羡慕

2020年6月3日 10:47

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6月1日晚，王莎莎现身某平台直播，化身“五岳萌厨“小助理，参与现场烹饪环节，并完成对各种厨具评测、推荐。直播视频中的王莎莎明显瘦了许多，和以前大家印象中有点婴儿肥的“莫小贝”反差极大。现在的她不仅脸小、身材纤瘦，还练出了腹肌和马甲线，身材相当迷人。而在直播过程中，王莎莎也分享了自己的健身心得，讲述自己几年来如何通过科学的饮食和锻炼成功瘦身。



当被问及如何通过饮食控制身材，王莎莎表示自己太难了，并直言自己前几年也在这方面走过不少弯路。因为当年她没有掌握特别科学的健身方法，且在饮食上控制不住自己，不了解健身的同时需要搭配低碳高蛋白等科学、健康的饮食方法，所以瘦身效果始终不太理想。俗话说“三分练，七分吃”，在了解了更科学的方法后，她便更注重自己的饮食结构，以达到更好的健身效果。



而在科学饮食之外，适当运动也是王莎莎瘦身的秘诀之一。她“爆料”自己除了跑步之外，还是一个撸铁女孩，常做一些器械类健身。这也和她平日里给大家“甜甜”的形象有所反差。同时，她也建议大家在做有氧运动的同时也掺杂一些无氧运动，更科学地规划自己的健身训练。



最后王莎莎表示，在瘦身路上不要急躁，否则会适得其反，要注重饮食结构，科学健身，适当运动。这样最后所有女生都可以变成美美的、自信的自己。

 

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